De nombreuses femmes connaissent des changements dans leur cycle menstruel de temps à autre. Les règles douloureuses et irrégulières sont un problème fréquent chez les femmes. Mais quelles sont les causes de ces changements et quand faut-il s’en inquiéter ? Un flux menstruel irrégulier peut être un problème sérieux et un signe de problèmes plus graves. L’inquiétude dépend de la cause et de la gravité de l’irrégularité. Lisez jusqu’à la fin pour savoir ce que sont les règles irrégulières, ce qui peut les provoquer et comment vous devez vous y prendre.

Qu’est-ce qu’une menstruation irrégulière ?

Normalement, un cycle menstruel dure environ 28 jours, mais il peut varier de 21 à 35 jours. Un cycle est considéré comme irrégulier lorsqu’il change de plus de 5 jours par rapport aux cycles précédents. Par exemple, si vous avez habituellement vos règles tous les 30 jours et qu’elles n’arrivent qu’au bout de 35 jours, il s’agit d’un cycle irrégulier.

13 causes les plus communes du cycle menstruel irrégulier

1. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Il s’agit d’un trouble hormonal qui affecte les ovaires et peut entraîner des règles irrégulières, une pilosité excessive, de l’acné et la stérilité.

2. Insuffisance ovarienne prématurée (IOP)

Il s’agit d’une affection qui fait que les ovaires cessent de fonctionner normalement avant l’âge de 40 ans. Elle peut entraîner des règles irrégulières, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et une faible densité osseuse.

3. Inflammation chronique de l’endomètre (paroi de l’utérus)

Il s’agit d’une affection qui entraîne un épaississement et une inflammation de l’endomètre. Elle peut entraîner des règles irrégulières, des douleurs pelviennes et la stérilité.

4. Médicaments

Certains médicaments peuvent affecter le cycle menstruel, comme les pilules
contraceptives, les anticoagulants ou les antipsychotiques.

5. Maladies systémiques

Il s’agit de maladies qui affectent plusieurs organes et provoquent une douleur et une inflammation généralisées dans le corps. Le lupus, la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète en sont des exemples.

6. La périménopause

Il s’agit de la période de transition avant la ménopause, lorsque les ovaires commencent à produire moins d’hormones. Elle peut entraîner des règles irrégulières, des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur et une sécheresse vaginale.

7. Troubles de l’alimentation

Il s’agit de troubles mentaux qui affectent les habitudes alimentaires et l’image corporelle. Ils peuvent entraîner des règles irrégulières, une perte ou un gain de poids, une malnutrition et d’autres problèmes de santé.

8. Sécrétion anormale de prolactine

Il s’agit d’une hormone qui stimule la production de lait chez les femmes qui allaitent. Elle peut également être produite par certains médicaments ou par des tumeurs bénignes. Elle peut entraîner des règles irrégulières, une sensibilité des seins et un écoulement de lait par les mamelons.

9. Trop d’exercice

Cela peut affecter votre équilibre hormonal et stresser votre corps. Il peut entraîner des règles irrégulières, une perte de poids, de la fatigue et une faible densité osseuse.

10. Surpoids ou obésité

Le surpoids et/ou l’obésité affecte les niveaux d’insuline et l’équilibre hormonal ainsi, causant des règles douloureuses et, dans certains cas, très irrégulières.

11. Troubles de la thyroïde

Ces troubles affectent la glande thyroïde, qui régule le métabolisme et les niveaux d’énergie. Ils peuvent entraîner des règles irrégulières, une perte ou un gain de poids, de la fatigue, des sautes d’humeur et la perte de cheveux.

12. Affections de l’utérus

Il s’agit d’affections qui touchent l’utérus, telles que l’endométriose (lorsque l’endomètre se développe en dehors de l’utérus), les fibromes (tumeurs bénignes dans l’utérus), les polypes (petites excroissances dans l’utérus) ou le cancer de l’utérus. Elles peuvent entraîner des règles douloureuses et irrégulières, des douleurs pelviennes, des saignements abondants et la stérilité.

13.  Le déséquilibre Hormonal 

Les hormones contrôlent l’ovulation et la menstruation. Si les niveaux d’hormones sont trop élevés ou trop bas, ou s’ils fluctuent, cela peut avoir un impact sur le timing et la durée de l’ovulation et de la menstruation, entraînant des règles irrégulières.

Comment diagnostiquer les règles irrégulières ?

Le diagnostic des règles irrégulières repose sur un examen pelvien. Vous devez également dresser la liste de tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez. Votre médecin peut également vous interroger sur des symptômes spécifiques.

Quel traitement pour les menstruations irrégulières ?

Certaines de ces causes sont très graves et il est donc très important de consulter un médecin.

Par conséquent, il convient de consulter un médecin dans les cas suivants

  • Cycle menstruel inférieur à 24 jours ou supérieur à 38 jours
  • Le cycle menstruel change de plus de 20 jours chaque mois.
  • Saignements abondants qui vous obligent à changer de tampon toutes les heures
  • Saignement entre les règles
  • Règles douloureuses qui interfèrent avec vos activités quotidiennes
  • Des règles qui s’arrêtent complètement pendant plus de trois mois sans raison connue.

Le traitement des règles irrégulières dépend entièrement de la cause.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, tels que la pilule contraceptive ou une thérapie hormonale, pour réguler votre cycle et s’attaquer à la cause sous-jacente. Vous pouvez également bénéficier de changements dans votre mode de vie, tels qu’une alimentation équilibrée, une activité physique modérée, la gestion du stress et un sommeil adéquat.

Quels sont les autres dangers auxquels vous vous exposez en cas de flux menstruel irrégulier ?

Des règles irrégulières peuvent augmenter le risque de cancer de l’endomètre, un type de cancer qui affecte la paroi de l’utérus. Les règles irrégulières peuvent également affecter la fertilité et rendre la grossesse plus difficile.